Devido as baixas temperaturas do inverno, e as agressões que podem causar a pele, é importante ter um cuidado extra nesse período. Nos meses mais frios, é comum que ela fique ressecada, que surjam alergias e que o seu aspecto fique comprometido.
As dras Daniella Lamouche e Talita Bender, especialistas em harmonização facial e cuidados para a pele, falam sobre algumas doenças e cuidados que precisa se ter nessa temporada de baixas temperaturas.
No inverno, algumas condições de pele podem se agravar devido a fatores como a baixa umidade do ar, o uso de aquecedores e banhos quentes, que podem ressecar a pele. Além disso, a pele fica mais suscetível a infecções devido ao contato mais próximo com ambientes fechados e a menor exposição ao sol. E algumas doenças de pele, podem exigir maior cuidado nesse período de frio:
- Dermatite atópica: É uma condição crônica da pele caracterizada por inflamação e coceira. No inverno, o ressecamento da pele pode piorar os sintomas da dermatite atópica. Recomenda-se usar hidratantes emolientes regularmente e evitar banhos quentes e longos.
- Psoríase: É uma doença autoimune que causa manchas vermelhas e descamativas na pele. O clima frio e seco pode desencadear ou piorar os sintomas da psoríase. É importante manter a pele hidratada, evitar banhos quentes e usar roupas que não irritem a pele.
- Eczema: Também conhecido como dermatite de contato, o eczema é uma condição inflamatória da pele que pode ser agravada durante o inverno. Evite irritantes e alérgenos, use hidratantes suaves e proteja a pele contra o frio e o vento.
- Foliculite: É uma infecção dos folículos pilosos que pode se tornar mais comum no inverno devido ao uso de roupas quentes e abafadas. Mantenha a pele limpa, evite roupas apertadas e transpiração excessiva. Se necessário, consulte um dermatologista para tratamento adequado.
- Herpes labial: O vírus do herpes simplex tipo 1 é mais ativo em climas frios e secos. Proteja os lábios do frio e do vento com um protetor labial, evite compartilhar objetos pessoais e consulte um médico se ocorrerem surtos recorrentes.
Embora essas doenças de pele possam exigir cuidados adicionais no inverno, é importante lembrar que todo mundo deve redobrar os cuidados com a hidratação, para evitar ressecamento e desidratação.
Além disso cuidados básicos que precisamos ter com o nosso corpo, principalmente com a nossa pele, nunca saem de uso:
- Hidratação: O ar frio e seco do inverno pode deixar a pele desidratada. Use um hidratante rico em emolientes para manter a pele hidratada. O hidratante para pele seca pode ser à base de uréia e óleo de amêndoas, já para a pele normal pode se com ativos como vitamina A e E. E para as peles mista e oleosa, deve-se escolher um hidratante oil-free com textura em gel.
- Limpeza suave: Evite o uso de produtos de limpeza agressivos, que podem ressecar ainda mais a pele. Opte por produtos suaves e sem fragrâncias, que não agridem a barreira natural da pele. Lave o rosto com água morna, pois a água quente pode retirar a hidratação natural da pele.
- Proteção solar: Mesmo durante o inverno, é importante usar protetor solar diariamente. Embora os raios solares possam parecer menos intensos, eles ainda podem causar danos à pele. Escolha um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior e aplique-o generosamente em todas as áreas expostas.
- Banhos mornos: Banhos quentes podem ser agradáveis no inverno, mas eles podem remover a camada protetora de óleo da pele, deixando-a seca e irritada. Opte por banhos mornos e evite ficar muito tempo embaixo do chuveiro.
- Esfoliação suave: Faça esfoliações suaves para remover as células mortas da pele e permitir que os produtos de cuidados penetrem melhor. Escolha um esfoliante suave e use-o uma ou duas vezes por semana.
- Hidrate os lábios: Os lábios tendem a ressecar durante o inverno. Use um bálsamo labial hidratante para mantê-los macios e protegidos. Procure por produtos que contenham ingredientes como manteiga de karité, óleo de coco ou vitamina E.
- Proteção contra o vento e o frio: Use acessórios, como cachecóis e chapéus, para proteger a pele do rosto do vento frio e evitar ressecamento excessivo.
- Beba água: Embora possa parecer contraditório, é importante manter-se hidratado durante o inverno, mesmo que não sinta tanta sede quanto no verão. Beber água suficiente ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora.
Segundo as doutoras, o inverno é a melhor época para fazer tratamentos de renovação celular, como os peelings químicos e o uso de tecnologias como: o lavieen. Eles são procedimentos capazes de corrigir marcas, manchas e melhorar a aparência e a qualidade da pele, agindo contra o processo de envelhecimento.
Alguns produtos e cuidados são essenciais na sua rotina de skin care na época de frio:
- Hidratante facial: Opte por um hidratante facial rico em emolientes, como ceramidas, ácido hialurônico ou glicerina. Esses ingredientes ajudam a reter a umidade na pele e a evitar o ressecamento.
- Protetor solar: Mesmo durante o inverno, é importante usá-lo diariamente. Escolha um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior e que ofereça proteção contra os raios UVA e UVB.
- Bálsamo labial: Os lábios tendem a ressecar durante o frio intenso. Opte por um bálsamo labial hidratante que contenha ingredientes como manteiga de karité, óleo de coco ou vitamina E. Aplique-o regularmente para manter os lábios macios e protegidos.
- Óleo facial: Se a sua pele estiver particularmente seca, você pode considerar o uso de um óleo facial nutritivo. Procure por óleos naturais, como óleo de argan, rosa mosqueta ou semente de uva, que ajudam a reforçar a hidratação da pele.
- Máscara facial hidratante: Adicione uma máscara facial hidratante à sua rotina semanal para fornecer uma dose extra de hidratação à pele. Escolha máscaras que contenham ingredientes como ácido hialurônico, aloe vera, algas ou extratos botânicos nutritivos.
Mas é preciso lembrar que cada pessoa tem um tipo de pele único, portanto, é importante escolher produtos adequados às suas necessidades individuais.
