Com modernos aparelhos, academia do Conviver Tupi incentiva hábitos saudáveis

Entre um exercício e outro, a aposentada de 78 anos, Regina Barboza de  Souza Batista, conversa com as amigas. Para ela, um alegre bate-papo  se traduz na melhor forma de recuperar o fôlego. Após algumas boas  risadas, a paulista de Guaianases troca de aparelho e inicia uma nova  série na recém-inaugurada academia do Conviver Tupi. A praia-grandense  de ‘coração’ faz questão de deixar claro para todos que a prática de  atividade física constante mudou para melhor a sua qualidade de vida.

“Depois que comecei a fazer as atividades aqui no Conviver Tupi tenho  muito mais disposição. Não tenho mais dor. Sou muito feliz em Praia  Grande. Recomecei minha vida aqui. Arrumei muitas amigas no Conviver.  Juntas, nos divertimos muito”, comentou Regina, esbanjando um  carismático sorriso.

Assim como Regina, dezenas de frequentadores do Conviver Tupi estão  mudando o estilo de vida com a participação nos treinamentos da  academia da unidade. Pesos de diversos tamanhos, pranchas, bicicletas  ergométricas e máquinas para exercícios dos membros inferiores e  superiores, com destaque para uma estação multifuncional, fazem parte  dos onze aparelhos disponíveis.

Nesta quinta-feira (22), a presidente do Fundo Social de Solidariedade  de Praia Grande, Maria Del Carmen Padin Mourão, a Maruca, visitou o  novo espaço do Conviver Tupi, conversou com as alunas e até fez alguns  exercícios.

“A gente fica muito feliz por entregar um equipamento como essa  academia. A atividade física é muito importante para a saúde, não só  física, mas mental também. Aqui, não se trata apenas de uma academia,  mas de um espaço de socialização onde as pessoas fazem amigos também e  melhoram a sua saúde e mobilidade”, comentou Maruca.

Como participar - Para participar é simples. Se você é da melhor idade  e se interessou em fazer parte do Conviver Tupi, basta procurar a  unidade presencialmente na Rua Xavantes, nº 51, no Bairro Tupi.