Aos 70 anos, vicentina perde 20 kg em grupo de emagrecimento da UBS Central

Aos 70 anos, Ruth Carvalho encontrou no grupo de emagrecimento da UBS Central, em São Vicente, o incentivo que precisava para transformar a própria rotina. Em um ano e meio de acompanhamento, ela eliminou 20 kg, e começou a perceber que os resultados iam muito além da balança: hoje, dorme melhor, tem mais disposição, mobilidade e autoestima para realizar atividades que antes faziam parte de uma rotina limitada pelo excesso de peso.

A mudança, no entanto, não aconteceu de uma hora para outra. Depois de anos enfrentando o chamado efeito sanfona, com sucessivas tentativas de emagrecer e recuperar o peso perdido, Ruth decidiu encarar o processo de uma maneira diferente. Encaminhada por um médico cardiologista de sua unidade de referência, ela passou a frequentar o grupo, onde encontrou acompanhamento profissional, orientação e, principalmente, o apoio necessário para manter a disciplina e a constância.

Ruth conta que nunca romantizou a obesidade e sempre teve consciência de que se tratava de uma condição que precisava ser cuidada e controlada.
"Tive que escolher entre viver ou emagrecer. Não dava mais para continuar do jeito que estava. Nunca romantizei a obesidade ou achei que fosse algo normal. Antes de entrar no grupo, eu não tinha noção da importância da disciplina e da constância. Vivia naquele efeito sanfona: perdia peso e depois ganhava tudo de novo. Até que entrei no grupo e, desde então, minha vida mudou", relata.

Com o acompanhamento, Ruth passou a enxergar o processo de emagrecimento de uma maneira diferente. Para ela, a mudança não está apenas na redução do peso, mas também na adoção de novos hábitos e nos impactos que eles trouxeram para a rotina.
"Tenho dormido melhor. Minha autoestima melhorou, e, hoje, consigo fazer mais coisas. Até para me locomover está melhor. É muito bom perceber essas mudanças no dia a dia, principalmente nos grupos de exercícios que têm nas unidades. Hoje consigo caminhar mais que antes e consigo fazer exercícios que antes não conseguia", conta.

Além do grupo de emagrecimento, Ruth participa de um grupo de exercícios físicos oferecido pela ESF Japuí que promove caminhada, ginastica e alongamento na rede municipal de saúde. E do grupo "Quintal da Melhor Idade", que realiza atividades físicas voltadas para a qualidade de vida da pessoa idosa. As atividades passaram, a fazer parte de sua rotina e contribuir para que ela se mantenha ativa durante o processo de mudança de hábitos.

A participante também destaca a importância do acompanhamento recebido na rede municipal. Para ela, contar com profissionais de diferentes áreas trouxe mais segurança durante a mudança e ajudou a olhar para a saúde de forma integral.
"Tenho todos os meus exames, que faço mensalmente, desde neurológicos até cardiológicos e sanguíneos. Com isso, tenho certeza de que não estou só perdendo peso, mas também estou saudável".

Para a nutricionista Nayza Cardoso, acompanhar a evolução de Ruth demonstra a importância do respeito às particularidades de cada paciente e a compreensão de que o emagrecimento não acontece com a mesma velocidade para todos.

"É gratificante ver um resultado construído com apoio e constância. A evolução da Ruth também serve de exemplo e incentivo para outras pessoas que estão iniciando esse processo".

O acompanhamento multiprofissional permite observar mudanças que vão além da perda de peso, considerando aspectos como disposição, mobilidade, alimentação e qualidade de vida. Nesse sentido, cada conquista representa um passo importante para a construção e manutenção de hábitos mais saudáveis.

Mesmo com 20 kg a menos, Ruth sabe que a jornada está longe de terminar. Agora, a paciente está nos preparativos finais para a cirurgia bariátrica. O processo é acompanhado pelo Município, que realiza as avaliações e os exames preparatórios necessários, além de promover o encaminhamento do paciente para a rede estadual, responsável pela realização do procedimento. Dessa forma, antes de chegar à cirurgia, o munícipe passa por uma preparação que busca garantir condições clínicas, psicológicas e nutricionais adequadas, além da compreensão sobre a importância da adoção e da manutenção de hábitos saudáveis no pós-operatório. Afinal, a cirurgia bariátrica é um ponto de partida, não um ponto final.

"Não pretendo parar nos 20 kg. É só o começo!", afirma a paciente.

Grupo de emagrecimento
A iniciativa é promovida pela Prefeitura de São Vicente, por meio da Secretaria da Saúde (Sesau), e conduzida pela nutricionista Nayza Cardoso e pela fisioterapeuta Daniele Bernardes, com o objetivo de oferecer um espaço acolhedor, de orientação nutricional e troca de experiências para munícipes que estão em processo de mudança de hábitos.

Além de um atendimento multidisciplinar, que garante aferimento de pressão, pesagem, entre outros serviços.

Para participar do grupo, o munícipe passa por consulta na sua unidade de referência, e após avaliação, e exames variados, são encaminhadas por grupo na UBS Central.