08:00 - COTIDIANO

É seguro crianças frequentar a academia? Especialistas orientam os pais

Leandro Twin e Vinícius Ribeiro, especialistas da Bluefit, explicam os exercícios ideais, benefícios do treinamento e dicas para os pais, diante da popularização de vídeos de crianças na musculação.

07:00 - COTIDIANO

Confira dicas para deixar as roupas limpas e cheirosas em dias frios

Especialista dá dicas que vão desde a lavagem até o armazenamento

06:00 - CUIDADOS PESSOAIS

Cinco dicas para manter o cabelo loiro bonito

Fios descoloridos pedem cuidados especiais para manter a durabilidade da cor e o brilho.

05:00 - SAÚDE

Sabia que o chocolate pode amenizar os sintomas da gripe?

O consumo de pequenas porções do tipo amargo é recomendado

04:00 - SAÚDE

Resgate da autoestima aquece buscas pela odontologia estética

Projeção é de crescimento elevado nos próximos anos, mas pacientes devem recorrer a clínicas com procedimentos de ponta

03:00 - SAÚDE

Câncer de colo de útero: o que fazer para eliminar a doença?

A erradicação do câncer de colo de útero é um esforço coletivo que envolve um trabalho intersetorial com abordagem focada em prevenção, detecção precoce e tratamento eficaz

21:01 - Charge do Dia

Charge do Dia

20:30 - LEIA A COLUNA

Possibilidade de Petrobras retomar voos no aeroporto de Itanhaém gera otimismo

Ministro das Relações Institucionais, Alexandre Padilha (PT) afirmou que a ideia está sendo estudada pelo Governo Lula. O petista participou ontem de vários compromissos na região

06:00 - EM SANTOS

Jardim São Manoel e Instituto Elos celebram a primavera em festa para fortalecer laços comunitários

2º edição da Feira da Primavera Cultural acontece nos dias 21 e 22 de setembro, com promoção da economia criativa do bairro, que marca chegada de novos projetos após experiência em programa internacional

03:00 - OPORTUNIDADES

Vagas do PAT de Guarujá desta sexta-feira (20)

Os pré-requisitos são imprescindíveis e os documentos indispensáveis.