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Divulgação
Mulheres interessadas em praticar Krav Maga gratuitamente podem se inscrever durante as aulas, realizadas no Centro Comunitário Esportivo José Luiz Ribeiro (Rua Messias Borges, 1000 – Santa Cruz dos Navegantes). Os treinos acontecem às segundas-feiras, das 15 horas às 15h50.
As aulas integram o projeto BASTA+, desenvolvido pelo Fundo Social de Solidariedade (FSS) em parceria com a Secretaria de Esporte e Lazer (Sel). A iniciativa utiliza o Krav Maga como ferramenta de defesa pessoal, contribuindo para ampliar a segurança, a autoconfiança e a autonomia das participantes.
Para o professor da modalidade, Alexandre Quinterio, a modalidade contribui para que as mulheres estejam mais preparadas para reagir em situações de risco. "O projeto busca tirar a mulher da posição de vítima e oferecer, de forma empoderada, uma ferramenta para enfrentar situações de violência", destaca.
O que é Krav Maga?
Criado em Israel, o Krav Maga é um sistema de defesa pessoal baseado em técnicas de combate corpo a corpo. Além de ensinar estratégias de autoproteção, a prática proporciona benefícios à saúde, como fortalecimento muscular e cardiovascular, melhora do condicionamento físico e aumento da autoconfiança.
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