Aulão na praia reúne mais de 50 pacientes de Guarujá em dia com programação especial

Foi correndo que Maristela de Oliveira França, de 54 anos, chegou para o aulão na praia promovido pela Prefeitura de Guarujá para pacientes de cinco Unidades de Saúde da Família (Usafas). Ao chegar no Canto do Tortuga, na Enseada, na manhã desta terça-feira (7), ela completou 15 quilômetros de caminhada empurrando a sua bicicleta. "Eu trouxe para voltar pedalando", explicou a moradora da Vila Edna e também portadora de fibromialgia (doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor e tem fevereiro como mês de conscientização).

"Eu sentia muitas dores e ainda faço acompanhamento médico. Tomo remédio, mas foram as atividades físicas que mudaram a minha qualidade de vida. Sou outra pessoa desde o diagnóstico, em 2002", lembrou ela, cheia de energia para começar a participar das atividades.

Em alusão ao fevereiro roxo – de conscientização de lúpus, fibromialgia e Mal de Alzheimer – e laranja - de combate à leucemia e incentivo à doação de sangue ou medula óssea – foram preparadas diversas atividades ao ar livre.  As profissionais de Educação Física, Bianca Costa e Izabel Seki, junto com as fisioterapeutas, Mariana Gouveia e Viviane Silveira, estiveram à frente de uma programação para todos os gostos, com alongamento, hidroterapia (dentro da água), dança e café da manhã. Participaram mais de 50 pessoas.

"A proposta que move essas aulas diferentes é 'quando foi a última vez que você fez alguma coisa pela primeira vez?' Hoje, por exemplo, teremos a primeira aula de hidroterapia na água do mar", diz Bianca. Segundo Mariana, a atividade em especial reduz a dor de pacientes com fibromialgia. "Além de promover melhor circulação e drenagem no corpo".

O médico de Saúde da Família e Comunidade, Marcos Tudisco lembra que ações como o aulão na praia promovem conhecimento em Saúde e chamam a atenção para temas que nem todos conhecem. "É também uma ótima maneira de aproximar a comunidade da unidade de saúde", diz ele.

Tratamento

Quem também descobriu na atividade física a solução para as dores intensas e frequentes foi Suely Maria da Silva Silva, de 58 anos e moradora do Santa Clara. Com os pés na areia e um sorrisão no rosto, ela comemora a transformação que aconteceu em um ano de acompanhamento no Nasf – Núcleo de Apoio à Saúde da Família, em Guarujá. "Tenho problema nos ossos e isso melhorou 100% desde que comecei a participar das aulas. Eu tinha muitas dores e nem sei mais o que é isso".

Uma das pacientes mais animadas, Maria do Livramento dos Santos Silva, de 67 anos, pareceu esquecer das cinco hérnias de disco, três bicos de papagaio e o problema no nervo ciático. "Agora, eu tenho alegria e disposição para realizar minhas atividades. Essas atividades são minha vida", explicou a moradora da Vila Zilda, que não queria parar nem para se refrescar tomando água.

Todo mês, os Nasfs de Guarujá preparam alguma atividade especial para os pacientes com base no calendário colorido da Saúde, que tem como objetivo conscientizar a população sobre o perigo de algumas doenças e incentivar a prevenção e o tratamento dessas enfermidades.