Os benefícios e como agem os óleos essenciais em desequilibrios emocionais

O Internation Federation of Aromatherapistis (IFA) define a aromaterapia como "antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente".Contudo, é fato que os óleos essenciais estimulam sensorialmente e também minimizam os efeitos estressores, além dos benefícios à saúde.

Há diversas pesquisas atualmente que mostram os resultados positivos que os óleos essenciais beneficiam na saúde. O jornal científico The Iranian Journal of Nursing and Midwifery já publicou estudo em que comprovam que mulheres que fazem aromaterapia de lavanda, no pós parto, por 15 minutos, tem menos chances de apresentar sintomas de depressão e ansiedade.

A Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo comprovou também que os pacientes com depressão precisaram de menores doses de medicamentos após terem feito o tratamento, utilizando óleos cítricos.

Segundo Tahiane Oliveira, consultora de bem-estar da DoTerra, "A aromaterapia busca promover saúde e bem-estar físico, mental e emocional através dos óleos. Com o tratamento, eleva-se a qualidade de vida das pessoas, melhorando a saúde física e emocional. Ao inalar um óleo, os neurônios olfativos captam as moléculas odoríferas promovendo a ligação direta com o cérebro e todos os sistemas do corpo, principalmente o límbico, conhecido também como cérebro emocional, responsável pelas respostas emocionais do ser humano".

Os óleos essenciais são compostos voláteis e aromáticos extraídos das partes das plantas, mais especificamente do metabolismo da planta. Podendo ser extraídos do fruto, da folha, raiz, sementes, do tronco, da flor e das resinas, a função do óleo irá agir igual a função da planta na natureza e são extraídos pela destilação a vapor e a prensagem a frio.

De modo inalatório, tópica, nos difusores pessoas e de ambientes, os óleos também podem ser ingeridos, dependendo da marca, que deve possuir o selo CPTG, que garante a pureza do óleo.

Todos os óleos tem benefícios, entre os mais utilizados são o de lavanda, laranja doce, vetiver, camomila romana e olíbano.

Lavanda

"O óleo de lavanda, emocionalmente, tem propriedades calmantes, relaxante, sedativo e fisicamente tem função antisséptica", diz Tahiane.

Laranja Doce

Os óleos cítricos melhoram o hormônio da serotonina, "trazendo alegria, energia, disposição e equilíbrio emocional. Fisicamente melhora a parte gástrica, diminui azia, intestino lento e fortalece a imunidade".

Vetiver 

De grama alta, em forma de touceiras, o vetiver é um óleo de enraizamento, que costuma ser empregado ao redor de barragens em área de erosão, evitando deslizamentos. "Emocionalmente atua no combate a ansiedade, depressão, distúrbios de aprendizagem como TDAH e autismo, melhorando também a pressão arterial e é antiespasmódico".

Camomila Romana 

"Também calmante e relaxante a camomila romana reduz a pressão arterial, reduz sintomas de dor, ameniza sintomas da TPM, melhora pele seca, irritada e envelhecida".

Olíbado

O Rei dos Óleos, olíbano é extraído do incenso, um dos presentes que os reis magos levaram para Jesus quando nasceu. "Ele nos conecta diretamente com Deus. Ele ajuda nas crises de ansiedade e depressão, trazendo equilibrio emocional e é muito utilizado por praticantes de yoga. Fisicamente, é um regenerador celular poderoso".