"Um arco-íris dentro de mim": livro ensina crianças a lidar com emoções de forma lúdica

A autora, Camila Pavarini, fará tarde de autógrafos no dia 24/5, das 16 às 18h30

No próximo sábado, 24 de maio, a educadora, psicopedagoga e criadora do MeditaKids Camila Pavarini lança seu primeiro livro, Um arco-íris dentro de mim – um guia lúdico para respirar, sentir e se conectar, com uma tarde de autógrafos e atividades lúdicas gratuitas paras as crianças, das 16h às 18h30, no Smart Center (Rua José Cabalero, 15, Gonzaga, em Santos).  

Com linguagem simples, ilustrações encantadoras e atividades práticas, o livro, da Editora Quiçá Books, convida crianças a embarcarem em uma jornada interna pelas cores e emoções que habitam o corpo, ensinando de forma divertida e sensível a importância da respiração consciente, da escuta do corpo e da expressão dos sentimentos.  

"É um mergulho num universo vibrante, onde cada cor do arco-íris representa não um sentimento que merece ser reconhecido e compreendido. Assim como as cores no céu, nossas emoções são diversas e complexas, e compreendê-las é essencial para vivermos de forma plena e harmoniosa", define Camila. 

Mais que uma leitura, as páginas oferecem uma experiência: uma ponte entre o universo infantil e o mundo da meditação, do autoconhecimento e do cuidado com a saúde emocional. Voltado para crianças, famílias, professores e terapeutas, o guia é uma ferramenta para quem deseja cultivar momentos de presença e conexão com os pequenos – especialmente em tempos em que o excesso de estímulos e as telas impactam diretamente o bem-estar das novas gerações. 

No livro, Camila faz um convite para mergulhar em um universo vibrante, onde cada cor do arco-íris representa não apenas um sentimento, mas também a rica tapeçaria de experiências que compõem nossa existência. "Minha proposta é reforçar a potência do cuidar, do brincar como caminho de conexão, das emoções e dos sentimentos, numa experiência de autodescoberta e acolhimento". 

Com a simbologia das cores do arco-íris, ela aborda os sentimentos que cada cor representa, como o vermelho da raiva, o azul da tristeza, o amarelo da alegria e tantas outras nuances que fazem parte do nosso dia a dia. Por meio de exemplos simples e práticos, as crianças relacionam essas cores às suas próprias experiências emocionais, descobrindo que não estão sozinhas em suas vivências. 

"As emoções que exploramos são como cores dançando na nossa alma, cada uma trazendo uma mensagem essencial. Sentir tristeza, alegria, medo e raiva faz parte da vida. Todas essas emoções têm seu lugar e importância, e reconhecê-las é um passo fundamental para o autoconhecimento e a aceitação". 

Sobre a autora  

Camila Pavarini é educadora há 20 anos e especialista em meditação e mindfulness, com formação em artes plásticas, pedagogia, psicopedagogia, terapia integrativa e complementar, Programação Neurolinguística (PNL) avançada, além de estar em formação em psicologia.   

Referência nacional em educação emocional para crianças, ela é criadora do método MeditaKids, método pioneiro no Brasil desenvolvido para introduzir o mindfulness, ou seja, a atenção plena, unindo meditação e educação emocional para crianças.

Com uma trajetória marcada pelo afeto, pela escuta e pelo propósito de transformar o mundo de dentro para fora, Camila já impactou milhares de famílias e profissionais da infância com seus cursos, palestras e conteúdos. 

Serviço:  

Lançamento do livro "Um arco-íris dentro de mim"  

Data: 24/05 (sábado)  

Horário: das 16h às 18h30  

Local: Smart Center – Rua José Cabalero, 15, Gonzaga, Santos  

Entrada gratuita 

Atividades lúdicas gratuitas para crianças