Segundo o especialista, o uso de repelentes é seguro na infância, desde que respeitadas a idade e a formulação adequada. "Bebês menores de seis meses não devem usar repelente. Nessa fase, a proteção deve ser feita com roupas leves, mosquiteiros, telas e evitando horários com maior presença de insetos", explica. A partir dos seis meses, porém, o uso já é permitido. "Os repelentes à base de icaridina são uma excelente opção, pois são bem tolerados pela pele infantil e eficazes contra diferentes insetos", afirma. Dos seis meses aos dois anos, a aplicação costuma ser de uma vez ao dia e, após essa idade, pode chegar a duas aplicações diárias, sempre seguindo o rótulo. Ele também orienta atenção à composição do produto. "Prefira produtos infantis, hipoalergênicos, sem perfume e, de preferência, sem desreguladores endócrinos", ressalta.

Em relação ao protetor solar, o cuidado também varia conforme a idade. "Crianças menores de seis meses não devem usar protetor solar. A recomendação é evitar sol direto, priorizar sombra, chapéus e roupas com proteção UV", detalha o pediatra. Após essa idade, o produto já pode ser incluído na rotina. "O ideal é escolher protetor solar infantil com FPS 30 ou mais, filtros físicos ou minerais, resistente à água e sem álcool ou fragrâncias fortes", orienta. A aplicação deve ser feita antes de sair de casa e reaplicada a cada duas horas, ou após contato com água e suor, sem esquecer áreas como orelhas, pescoço, mãos e pés.

Por fim, o Dr. Miguel esclarece a dúvida mais comum do verão: a ordem de aplicação. "A regra é simples: primeiro o protetor solar, depois o repelente. Assim, protegemos a pele contra os danos do sol e, ao mesmo tempo, prevenimos doenças como dengue, zika e chikungunya", conclui.

"Apesar dos benefícios, isso não significa que crianças e adolescentes possam circular livremente pelas academias. Como toda atividade física, é preciso cuidado. É fundamental realizar uma avaliação pediátrica permanente, além de garantir a supervisão de instrutores preparados para lidar com esse público, oferecendo estímulos adequados ao peso e à idade", alerta o médico.

Com orientação correta, a musculação ainda pode ser uma excelente aliada no desenvolvimento físico e motor de crianças e adolescentes. Além disso, o treinamento resistido, ou seja, feito com pesos livres, aparelhos fixos ou até o próprio peso corporal, contribui para às crianças em fase de puberdade pois proporciona aumento de força muscular, melhora a resistência óssea, reduz o risco de fraturas e aperfeiçoa a coordenação motora. "Nosso foco, nessa fase, não é a hipertrofia muscular, ou seja, o aumento de volume do músculo. Nesse momento, focamos em aumento de disposição e energia, o que traz inúmeros benefícios como menor chance de lesões e redução das chances de fratura", diz o médico. 

O Dr. Miguel Liberato explica ainda que a prática estimula a produção de hormônio do crescimento e testosterona, fortalece os ossos e melhora a força por adaptações neurais. "Com orientação correta, a musculação pode ser uma excelente aliada no desenvolvimento físico e motor de crianças e adolescentes", pontua ele.

No Brasil, ele já é conhecido e monitorado pelo Ministério da Saúde desde 2004. O endocrinologista pediátrico Dr. Miguel Liberato explica que o HMPV é um vírus respiratório que acomete as vias aéreas superiores e inferiores, podendo afetar nariz, garganta e até os pulmões, e se manifesta com sintomas leves na maioria dos casos. "Ele causa quadros semelhantes a um resfriado comum, como tosse, coriza, congestão nasal e febre. Em casos raros, pode evoluir para falta de ar e desconforto respiratório, principalmente em pessoas com comorbidades", explica o especialista.

A transmissão ocorre por gotículas e contato com superfícies contaminadas, sendo mais comum no inverno, devido à maior concentração de pessoas em ambientes fechados.

Sobre o tratamento, o médico esclarece que não há tratamento específico. "Assim como outras infecções respiratórias virais, o HMPV é tratado com medicamentos sintomáticos, e os sintomas costumam melhorar espontaneamente em até sete dias. Não há vacina nem tratamento específico, e antibióticos não têm efeito sobre o vírus", diz.

Para prevenção, o Dr. Miguel reforça cuidados já conhecidos. "A higienização frequente das mãos, o uso de máscaras em caso de sintomas e evitar aglomerações em locais fechados são medidas essenciais. Também é importante evitar tocar olhos, nariz e boca com as mãos sujas", reforça ele.

Embora o HMPV não seja um vírus novo, sua prevenção depende de práticas de higiene e atenção aos sintomas, especialmente em grupos  de risco.

Por Pediatra Miguel Liberato